Вчені знайшли спосіб позбавлення від безсоння

2

Американські вчені з Північно-Західного університету в штаті Іллінойс, знайшли ефективний спосіб позбавлення від безсоння.

Згідно з опублікованими даними, наявність сенсу в житті робить людину щасливою і змушує його міцно спати всю ніч. Вченими було проведено дослідження, в результаті якого вони з’ясували, що кожна людина повинна мати в житті чітку мету, до якої потрібно йти протягом усього життєвого шляху.

Більше того, психологи стверджують, що людина, яка знає, чого хоче від життя, є більш спокійним. Тому його набагато рідше турбують стреси і тривожні стани.

В рамках дослідження було проведено експеримент з літніми людьми. Правда, дослідники говорять, що це стосується не тільки людей похилого віку, але й молоді, тому всім без винятку потрібно дотримуватися таких порад.

Опитування також свідчить про те, що люди зі змістом в житті на 63% рідше страждають від нападів хропіння уві сні, який змушує їх прокидатися ночами.