Вчені розповіли, чим небезпечна нестача сну в дитинстві

0
5

Брак сну в дитячому віці може бути небезпечною. Про це розповіли вчені з університету Прінстона, що в США.
За їх словами, нестача сну в ранньому віці може стати причиною скорочення тривалості життя людини.

Недолік сну і відпочинку впливає на довжину деяких областей хромосом, які відповідають за захист ДНК від пошкоджень. При кожному поділ клітин вони стають коротшими. З годиною їх довжини стає мало, і тоді клітина вмирає.

В результаті проведення дослідження вчені з’ясували, що області хромоссом дітей, які спали по 8 годин на добу, були коротшими, ніж у тих, хто спав потрібну кількість часу. При цьому кожну годину недосипу призводив до скорочення ще на півтора відсотка. Клітини швидше старіють, але в дитинстві це ніяк не впливає на здоров’я. Також дослідження визначили, що цей факт не викликав якихось хвороб, тому механізм цього явища до кінця поки ще не визначено.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я